Kick Off på LFAB
Jag stressade som en idiot och så kom två stycken 15-20 min senare än mig :O.
Iaf så har vi kört sittande massage, gjort fettmätning och haft en tävling där man kan vinna en 25 min behandling.
Sjukt gött att min fett procent är som den ska! Skulle vilja bli av med lite här och var innan badsäsongen går av stapeln... En vill ju inte bada i vassen.. Men på pappret såg det iaf hälsosamt ut iaf :).. Till och med nästan för lite?! :O
Fett 21%
Muskelmassa 40 %
Nedanför ser du en tabell för hur man borde ligga till.
Xoxo
Kommentarer
Trackback
