Erica Ronnysdother

Sandy bor i Bellas lya medan hon är på Bali.. Så nu körde vi en liten utflyttningsfest skulle man kunna säga... Jag sandy och Ola Rapace och Store Bror =) Trevligt, mycket trevligt!

Min näsa ser ut som en döskalles.. det är inte okej. men jag bjuder på den idag =)

Sommar, sommar och sol. Havet och vinden, med doft av kaprifol...

jaaaa nästan så får man lov att säga idag. Det är vindstilla (kors i taket i Jönköping), solen skiner och jag hade 21 plus utanför min lya =)

Snabba intervaller på det för att sedan traska ner till staden och möta upp Ida, Sandra, Micke och Patrick på Waynes.

Såhär trevligt hade vi :)

Nahe. dags för en uppdatering igen.
Tycker att jag är lite ur form! Inte bra detta.
Jag ber om ursäkt.. igen :P


Onsdag - En snubbe dricksade 680 kr efter att ha handlat för 320. Han bad mig dra 1000 på kortet.. Så det var inte så att han bara gick ifrån pengarna, utan han ville dricksa.. Ja tack säger jag! :)

Torsdag - Inte mycket till liv vad jag kommer ihåg. Jobbade lite på Atlantis typ.. kul va :P

Fredag - Atlantis + Centrum. Günter gästade C-bar! ;)

Lördag - Jag ligger i sängen och kollar på BB. Tar på mig löparkläderna för en runda ut. När jag kommer ner till porten ser jag att det blåser massor och jag är inte alls motivierad till att springa. Källardörren stod öppen.. gick ner och kollade om det fanns någon tvättid de närmaste dagarna.. Och yees. Det var ledigt just i denna stund. Struntade i löpet och tvättade ist. Trött tjej nu ass! :-/
Första gången jag går utanför dörren är klockan 20.50...Då vankas det Fashion Hair Show på Centrum Bar och efter det jobb. Mycket trevligt!!

Ger er ett par bilder från showen. Finns en video på min FB om någon är nyfiken på alla deltagare :)

Ursäkta dålig blogging i några dagar. Men här kommer några inlägg med uppdatering... och som vanligt mesta dels i bilder :)

I söndags efter jobb gick Beccis flyttlass till vår fina huvudstad Stockholm. Jag unnar verkligen henne denna flytten och vet att hon kommer få det jätte bra tillsammans med Emmy i deras fina lgh vid Hammarby Sjöstad :)

Högst upp på 7e våningen har de sin lya, den vänstra balkongen :) fiiiiint!!


Bakom ligger Hammarby backen som Becci sagt att hon ska köra löpträning i.. eller var det bara jag som tänkte det? :P



Dag 2 tog vi oss till Ica Maxi för Beccis första kylskåps shopping i Sthlm :)



Vi kan ju säga som så att vi utnyttjade lunchtiden ganska bra hahha ;)



In med varorna och vidare mot Gamla Stan!



Alla snackar om Vapiano hit och dit sen är ju faktiskt Emmys bror restaurang chef på en av ställena så vi var helt enkelt tvugna att prova detta :)... nja.. riktigt så mätta blev vi faktiskt inte på maxi :P



Som ni kanske lagt märke till har jag inte skrivit något o min träning på en vecka.
Det är dels för att jag inte fått träna pga min operation och dels för att jag har tänkt om lite.
I sommar ska inga karlar behöva svettas och tycka det är för varmt på Mallorca.
Jag ska vara rund och go för att kunna ge skugga åt de som vill. Smart va? :P .. ssåååå...
... vi kör väl en pasta carbonara på det.. vilket innehåller vit pasta, grädde och bacon.
Kan ju inte börja bättre!! ;)

Här skiljdes vi åt - Jag tog mig till Råsunda för att möta upp Therese och en fabulous afton :)
Tack så jättemycket för maten kära mor och tack Emmy för att jag fick sova hos dig :)

Vi började med ett glas vin och söndagens avsnitt av Big Brother höhöhö.
p.s jag gilla min nya App :)



Gjorde oss ordning för att sedan ta bussen in till Stureplan.. passade  på att ta lite bilder hehe




Snygg är hon den där Tessan ;)


Blev några alkoholhaltiga drycker på Soap Bar för att sedan gå på en efterferre med ett par vänner till Therese. Spelade fifa och käkade poppisar. Jag var ändå inte så kass som jag trodde.... även att jag egentligen inte hade en aning om vad jag gjorde ;)

Tack Therese för en underbar kväll/morgon!! Vi ses snart igen hjärtat! Kärlek!


Mamma och jag packade in bilen och körde till Jönköping.
Mamma han med en kopp te för att sedan dra sig vidare ner mot Elleholm.
Tack för skjutsen kära mor <3

Började dagen med en frulle tillsammans med mamma och Becci =)


Cyklade till Atlantis för 8 timmars jobb.
Lunchade på Johans med mor, Tack för att du städat hela mitt kök!! :D


Jag var trött. kan ju säga att 125 minuter aroma massage inte gynnade mig efter denna lunch :P


Cyklade till A6 för att klippa mig.. Meeen det hans inte med så tar det en annan dag :)
Becci färgade mammas hår, mamma och jag färgade beccis :)


koncentrerade :P


Jag masserade en stenhård kvinna vid namn Rebecca. aj aj aj .. var väl det som hördes mest :P
ursäkta röran.. jag flyttar ut!


under tiden lagade mamma middag.. Japp jag älskar sås :D



Nu ligger jag och becci i sängen med varsin dator och varsin godispåse hihihi.

Jobb 9-17.30 and off to Sthlm!! =)

Idag har jag och mamma umgåts hela dagen :D

Detta är vad vi har gjort =)
1. Städat ur Beccis lgh, hon är nu redo för Elstockholmo!
2. Jag masserade mamma i 70-80 min. hon skrek höhöhö :P
3. Hejat fram Hv71 J20 till 5-0 seger mot Luleå - kvarts final.
4. Pantat burkar höhö
5. Kollat Big Brother - viktigt!! :D

Tack för idag mamma <3


p.s April April ni dumma sillar där ute som gick på mitt skämt om att jag inte ska till Mallis.
Förlåt till er som blev oroliga!! Moahahahha! Kommer lite mer om det imöra :)

FAAAAAAAAAAAAN!!!! finns inga ord för hur ledsen jag är just nu.. Blir inget Mallis :(

Har inget mer och säga.. hejdå...

VM final?!

Hur roligt var det inte idag då?!?! Klockan!! :D

Gurkan kan ju vara hur skön som helst och älskar Rodney, eller ska vi säga Nicky Sixxs, min när han blir totalt vettskrämd :D

Guten morgon alle sammen!!

Jag vet inte riktigt varför jag är så glad. Men kanske är det så för att min kära mor kommer till Jönköping idag och jag är ledig hela morgondagen :). Mammi stannar hela helgen sen drar vi till Elstockholmo på söndag tillsammans med Beccis flyttlass.

Nej nu blev jag tung i kroppen igen. Ska massera hela helgen. Missförstå mig inte.. Jag tycker det är roligt att massera.. meeeeen jag önskar att jag jobbat på en klinik ist för ett spa där alla som kommer har någon form av problem så att man får något att jobba på och vet att de återkommer. Det är ju det som är moroten i jobbet. När man får bekräftat att man hjälpt någon som har ont. =).
Jag önskar jag kunde vara ledig en helg helg någon gång när föräldrarna är på besök. Antingen är det massör jobb eller bartender

---

Om exakt en månad är jag på Mallis!!!!

min tanke: müsslin kostade 8.90 kr/hg.. typ som lösgodis :P.
Müssli väger mkt mindre än godis.. förutom skumbananer då förståss :).

Jag hade tydligen fel :-/..

Ajja.. Jag längtar till frukost nu iaf!! :D



Ja ni ser ju.. proppfull med nyttigheter :)

-"t" - du ligger rätt i spåret :P

- Ida Camilla - hehe aaa. han sa det senast för ett par veckor sedan haha :P. Tack, jag får se om några veckor när det läkt :)

- okänd - små läppar är flickvänsmaterial (har jag hört :P) Sååå.. nix. icke läpparna :)

Igår låg jag på oeperations bordet för att få bättre självförtroende och kunna bära vilka kläder jag vill.

 

Funderar på att lämna tillbaka.. what do u think?

 

Love Erica

Som ni kanske läst i förra inlägget vaknade jag kl 7.
Ner i källaren för att slänga in ett par maskiner tvätt och sen en morgonwalk på 45 min.

När jag kom hem, sitter och käkar frulle, skriver Ida på facebook chatten

Jag är ju inte den som är den.. Så.. yes.. träning blev det!!

Jag tränar alltid själv annars så det va riktigt gött att ha en kamrat med sig :D. Ida är en grym träningspartner!

Nu har jag gjort sjukt god mat och tänkte bjuda er på ett par bilder från träningen plus min sjukt goda mat ;)

Ser ni va svettig jag är på ryggen :O :D


Good Work Ida!! Tack för idag, va grymt roligt! =)


Rotfrukter: Morötter, palsternacka, rödlök, paprika, pressad vitlök, olivolja, svartpeppar, fling salt & timjan.
Biff innehåll: Blandfärs, ägg, morötter, salt, peppar, kanel, vitlök, lök & hönsbuljong.
lyxade till det med lite vilöksmör så vi håller vampyrerna borta ;P

 

Love Erica

 

Laddade hem en ny App här om dagen =)


Funktion: Du sätter ett Alarm ex 8.30 då väcker Appen dig mellan 8.00-8.30 i det läget du har din lättaste sömn.

Jag har aldrig haft problem med att komma upp på morgonen, men kan vara kul att testa.
Det är ju alltid bäst att vakna då man har den lättaste sömnen och inte väcks av ett tjutande alarm när du är i djupsömn :)



(se statistiken) Jag fick dock aldrig veta hur dte kändes för att jag vaknade först klockan 6, gick ner i sömn och sen klockan 7 igen... Aja.. får göra ett nytt försök inatt :)

sjukt att jag hademin djupaste sömn 05..

Hemma från handbolls träningen och fick en smärre chock när tränaren slänger ur sig att vi ska köra Beep testet!! Gaaaaah!! Min uppladdning för ett konditionstest var inte den bästa! Var tvungen att köpa en kexchoklad och trycka i mig för att få lite energi.. om det hjälpte? det vet jag inte.. mentalt iaf kanske.

Jag slutade iaf på nivå 12. Vilket jag får vara nöjd med efter min helg och dag.. tror nämligen jag hade bättre när jag var yngre.

Saker som ogynnade mitt test:
Helgen:
- lite väl mkt alkoholhaltiga drycker i
- ostbågar till frukost
- pizza, pommes
- godis, chips
- paj med glass
Idag:
- 70 min morgonpromenad
- Två tunna grova mackor med ett ägg, en kopp te till frukost (hade laddat med mer!)
- 4 mini morötter (mellanmål)
- 5 km löpning
- En liten biff och sparris till lunch (hade laddat med kolhydrater)

Tydligen måndag och nytt liv ;)

---

Beep-testet är ett konditionstest i flera steg. Det går ut på att man springer fram och tillbaka mellan två punkter som är 20 meter från varandra. Under testet spelas ett band eller en CD med pipljud i vissa intervaller. Vid varje pip ska testpersonen ha nått till nästa punkt. Under testets gång minskas tiden mellan pipen successivt, man måste alltså springa snabbare och snabbare ju längre man kommer i testet.

---

---

Mitt löpresultat för 5 km rundan. aja. 4.93 då :P & lunch (tallriken är av den mindre modellen)


Ida lyste upp Jönköping med sin nya härlia dress :D

Vilken grym kusin jag har!
Saknar Hilda och Frida på släktkalasen! Frida kommer snart hem men då åker jag till Mallis. Så hoppas verkligen vi ses till julen iaf.. båda två! =)

Hilda Lennartsson, andra tävlande.

De här två plaggen tänkte jag till ett par höga jeans eller jeans shorts..
ett par sköna boots eller converse... kanske en hatt med =)


Den är ganska kort.. basplagg behövs alltid =)


Till converse på Mallis. Check! =) (går över knäna)


Glömde mina handskar i taxin i lördags natt :(.. sååå köpte ett par nya :-/



Har ju lovat er bilder på mina nya dojor med.. here u go!! =)


Vad tycks? =)