Bokat
2676 kr för alla tre. Det är bra köp de! :D
Vi får försöka klara oss på 23 kg var. kan bli svårt!!
Får helt enkelt ta på oss så mkt kläder som möjlig när vi åker så kg från resväskan försvinner lite :P
Vi tänkte först dra till Barcelona några dagar för det var bra pris med Ryan Air och hade varit nice att se staden. Men när Jessica hittade denna resan slog vi till direkt. Onödigt att bära med sig alla väskor till Barcelona. Kan åka dit en annan dag is :).
Det känns alltid lite konstigt när man gjort bokningen för en säsong till.
Frågorna kommer upp. Har jag gjort rätt? Vill jag lämna det jag har här igen?
Men när jag väl är nere brukar jag inte ångra en sekund :)
Så nu kör vi och vi ska ha såååå rolig :D
Love Erica
Oscarsgalan 2011
Förstora genom att klicka på bilden. Det var mycket rött i år och lite väl konstig stil på vissa. Men de här nedan tycker jag ändå får bra betyg av mig. Kanske att Jennifer Lawrence var lite för enkel för en Oscarsgala.. Dock har hon ju bodyn till den iaf :)
Skype Nördar
Vi lekte "Gissa verktyg" ( måste sägas på småländska haha)
såhär går leken till.
Johan tar ett verktyg.
Jag får fråga 5 olika frågor för att komma på vad han håller i handen haha.
Webcamen hahhaa!!
Mallorcaberget
Antingen no life på mallorca i februari eller gillar de mig massor :D .Tror på båda alternativen :P
De är helt störda i sitt snack och jag garvar ihjäl mig av deras idiotier!! hahha!
Vi skulle ha den lägenheten jag och jessi hade förra året. Men de frågade om vi ville ha en annan som var fräshare. och jaaa!! Verkligen!! Tack för att ni tänker på oss :). WEHEY!!
Söndags Mys
Solsidan, Time Out och film :)... vi har ju nu mera bytt ut filmen till Big Brother
Idag blev det bara jag och Becci hemma hos mig.
Här serverades Thaimat och fruktsallad med kesella/fun light :)
I mina favorit mys byxor :) jaaa, jag ska gå och sola :P
1,74 mil
Pratade med jessi och hon tyckte jag förtjänade en vilodag efter att ha träna alla dagar denna veckan. "du kan ju ta en promenad eller något ist" . Jag höll med, det lät skönt :).
14.00 låg jag forfarande i sängen och samvetet började krypa sig närmare. Åt sjukt mkt godis och pizza igår!
Hemma efter 1,74 mil! :O Vad hände liksom?!?! jag har aldrig sprungit så långt i hela mitt liv, och nu gör jag det på en söndag som skulle vara min vilodag hahaha. jag gillart :).
När jag kom hem hostade jag och skakade. konstigt haha. Så fort jag satte mig ner kallsvetades jag.. inte heller konstigt var ju genomblöt haha.
Körde ett rikigt bra löparpass förra gången jag laddat med godis kvällen innan också faktiskt :).
Från Jönköping till Bankeryd. En fin väg vid Vättern.. tråkigt bara at jag var tvungen att vända och springa samma väg hem haha :). Bra väder med, ingen sol och knappt någon vind :)
Love Erica
Mallorca 2011
Jag har något att berätta för er!! Jag kommer sluta på Atlantis Spa och även ett uppehåll från Centrum bar.
Jag har nu bestämt mig för ännu en säsong på lovely E4:an på Mallorca.
Många kanske tycker att jag är för gammal för at säsonga.
Men det är inte riktigt de allting handlar om. Jag åker ju inte dit för att supa ner mig och träffa massa 18 åriga turister.
Det är mitt fjärde år på samma bar/restaurang. Vi har de bra där nere tillsammans allihopa. Man är som en enda stor familj. Jag känner på mig att detta kommer bli det bästa året!
Längtar även till mina besök. mamma & pappa. sen Becc och kanske Alex. Och hoppas även på Tina! Mamma och pappa känner sig nog lite som hemma där nu hehe :). Ska bli rikigt kul att visa becci vart jag hållt hus de senaste somrarna :)
Varför jag åker?.. jo det ska jag tala om för dig :)
- Byggt upp en underbar vänskapskrets
- Ligga på spanska playan varje dag hela sommaren. jag vet att du med skulle vilja det ;).
- E4:an i mitt hjärta
- Man är bara ung en gång
- Singel
- Har inga barn
- Maj och september stamkunderna är så härliga
- Sandra ska hyra min lgh vilke gör det hela mycket lättare. Tack!
Jag och mina chefer,
-Hudingen är Martin (Gislaved) som har det skönaste skrattet jag hört!! Går ju inte annat än att tycka om honom :D
-Den lilla bleka tjockisen är Berget (Gislaved), även kallas "discokungen". What to not love liksom
-Stolp(skottet)en är Johan "Ludde " Lundh (Gävle)som skrattar åt allt och alla och är en hejjare på trummor även med 3,5 promille i blodet. höhö. Kingen!!
Ni är bra! Tack för att ni tog ner mig 2008 :)
Kollega Erik Mattsson (Uppsala) 3:e året i rad för oss i sommar. Vi är ett bra team! :)
Vi har föräldrar på besök :) <3
Vi har syskon på besök :) <3
Vi leker rockstar med cheferna :D
Vi firar midsommar (plockat blommor på natten, bundit dem på morgonen med champagnefrukost) :)
Jag (Jönköping), Ida Camilla (Stavanger), Linnéa (Gävle), Ida (Borås)
Vi hyr fyrhjulingar :D
Frida (Gävle), Stina (Falköping), Ahnna (Göteborg)
Vi har kvälls picknick på stranden :)
Ida, jag, Ahnna, Jessica (Kristinehamn), Fanny (Stockholm)
Vi åker ut på havet och snorklar :D
Vi går på maskerad :D
Ida, Annie (Malmö), jag
Vi hänger i baren :P
Annie, Linnéa, Ida, Ida Camilla, jag, Jessica, Lojsan (Malmö)
Vi chillar på stranden med en färsk fruktsallad :)
Vi solar :)
Jag är gästbartender på Grabbarna Grus Beach Club ;)
Vi festar :). Sjukt att jag får tårar i ögonen nu. Älskar de här människorna.
Patti (Malmö), Jessica, Martina, Ida, Sebastian (Gävle), jag, Erik, Leon, Lojsan.
Vi älskar E4:an!!
Nu ska jag kolla på flygbiljett :D
Hoppas vi ses i sommar! :)
Ida fina
Käkat både pizza och godis, höhöh. men fy bubblan så gott det var ;).
Blev en 40 min crosstrainer 10 min snabb löpning och lite stjärt/hamstring övningar på gymmet.
Kycklingfilé i tomatsås och några salladsblad. jobb 4 timmar och ett äpple.
Gick hem för att möta upp Ida. Tog en 80 min lång promenad. Bestämde oss för att göra hemmagjord pizza och hyra film :)... slank ner lite godis med :P.
Efter vi ätit och skulle starta filmen kunde inte spelaren läsa skivan. Och det var inte så konstigt iom att den var helt paj!!! sjukaste sprickan! Vi gick tillbaka med filmen och sjlvklart hade de ingen mer skiva... Filmen är ju trots allt 11 år gammal.
Vi valde "I rymden finns inga känslor" ist. Tror ni vi fick låna den gratis? Nej precis, självklart inte. klart vi skulle betala mellanskillnaden för att den sista filmen var dyrare. Inte vårt problem ju! Den första var ju sönder!! Arg man blir på sånt.. man skulle haft med sig någon som kan stå på sig lite i den situationen.
Filmen rekomenderar jag varmt.. Förrutom att jag önskar att den sllutade lite annorlunda.
haha sjukt flötig :P
tomatsås, ost, ananas, banan, kalkon
Love Erica
Skinnjackan
Vilken outfit gillar du bäst? :)
1. Magaluf reunion Riga
2. Shopping i city
3. Ladies night
4. Shopping på A6
5. Erikshjälpen
6. Stockholm
Trevlig helg mina fina läsare :)
...jag antar att ni säger detsamma ;). Sååå Tack ska ni ha!! :)
Lördagslyx
Dagen till ära börjar med mammas hembakade bröd, grönt te och aftonbladet online.
Tänkte jag får lyxa till det med bröd, dock nyttigt sådant, på min ätardag :)
Blir ett cardio pass på gymmet innan jobb för att ikväll umgås med damerna. Utgång eller inte. Vi får se vart det slutar. För mig spelar det ingen roll. Sitter gärna i soffan och kollar på melodifestivalen i min morgonrock och en popcorn skål på magen tillsammans med dem :).
Love Erica
Favorit Tekopp
Bilden på koppen är min älskade farmor när hon gifte sig. Visst är den fin? :)
När farmor fyllde 80 år hade vi en auktion med olika materialla ting och denna vackra bild på.
Jag kappade hem koppen för 180 kr :)
Pengarna släkten samlade in gick oavkortat till barncancerfonden. Vi fick ihop över 1000 kr :)
Nu ska jag ringa min farmor och se vad hon och katterna har för sig :).
Bakar? Korsord? Pusslar? Stickar? :)
På tal om baka. Vad är det för magiska händer alla 70+ are har?
Deras kakor blir ju 10 gånger godare än 20+ ares :P
De är bra farmor, mormor och morfar. Önskar jag kunde träffa dem oftare.
Love Erica
17,4
Jag har vaknat flera gånger i natt med gåshus.
Ligger ihopkurad med två täcken och ett överkast.
Har 6 kuddar som jag byggt upp runt om mig.
Termometern visar 17,4 men vid väggen intill sängen är det säkert endast 14 grader.
Jag gick och la mig med blött hår. Men det ska ju inte spela någon roll eller?
En vän sov med mössa förra vintern :O
Läge att ta kontakt med hyresvärden tror jag.
Love Erica
Low Calorie Day
Träning 1 - 11.20
5 km löpning
Frukost -12.00
En portion fiber havregrynsgröt med fyra torkade aprikoser, kanel och lätt mjölk. Ett ägg. En kopp grönt te, honung, färsk riven ingefära & mjölk.
Mellanmål 1 -15.30
En banan
Mellanmål 2 - 18.00
En Apelsin
Träning 2 - 20.00
40 min crosstrainer - Cardio nivå 6
40 min löpning - Hastighet 11.5
Middag - 22.00
Ett äpple
En banan
Har ju garanterat gjort av med mer kalorier än jag stoppat i mig iaf. Även jobbat 4,5 timme som massör och det är inte helt stillasittande det. + att jag gick till jobb. tar visserligen bara 13 min, men ändå.
Innan sista träningen var jag uppe hos Linus för att lägga över filmen till min externa hårddisk.
Låg där i soffan och var sååååå trött (bilden) skulle aldrig orka träna tänkte jag.
Snackade sen med Alex och han sa "Kan vi höras sen, jag ska dra till gymmet nu"
Såå tack Alex.. dina ord fick mig att gå dit och köra ett riktigt bra cardio pass :)
Ser lite flottig ut i pannan. Kan nog stämma till en viss grad efter jobb.
meeeeen vill bara säga att datorn lyser på mig :P
13 timmar jobb imon så lär sova nu. Tack för mig :)
Onsdags Häng På C-bar
Tack för en trevlig afton mina vänner :)
Du Vet Väl?
Jag börjar jobba 22.00 men för att få lite tid med syrran går vi till C-bar för lite käk innan :).
Får se om Lindstrand, Sandy och Bellis är lediga ikväll och hänger på.hoppas det :)
Vi ses väl? :D
Love Erica
Pepp Talk Med Jessi
Vaknade 5 min innan klockan skulle ringa idag. och 2 min igår. Det här är bra. Hoppas det fortsätter :)
Ställde klockan på 08 för att slänga in en maskin tvätt sen ut på 75 min powerwalk. Termometern stod på -14 men till min glädje sken solen på mina fina orkiéer och att stanna inne fanns inte i tanken :).
(har ju Jessica vakandes över mig och mina dags vanor :P)
Jag och Jessi peppar varandra till tusen nu för att stå redo när sommaren väl är kommen :)
För er som inte kan iphone är jag den gröna bubblan och Jessica den grå.
Kan du lösa vår rebus? Tips är att jag är tjejen med utsläppt hår och jessi med toffsar :P
Svar:
Jag - Jag ska powerwalka i solen nu. Du ska med. Chop Chop. Kör hårt!
Jessi - Bra Ronny!! Jag ska bara dricka en kopp kaffe sen ska jag ut på powerwalk :D.
Jag - High five. Grymma är vi!
Jessi - Hig five, kör hårt med träningen nu. Snart ser vi ut som prinsessor!
Jag - Tappa inte tempot! Jobba jobba jobba!! Chop Chop. Tempo!
Jessi - Köööööör.... Bara 2 månader kvar o få dröm kroppen. Snygga ska vi vara. Chop Chop. (sen en sån där knytnäve som massa utlänningar jag haha)
Hahahaha!! Knaaas! Kan tyckas vara löjligt, men kul har vi med våra gubbar :D. Hon bor ju trots allt i Kristinehamn (4 mil från Karlstad och Stefan Holm). What to do, What do do liksom :)
Mellis
Varit ledig idag men masserat Maja från laget. Riktigt intressant faktiskt. Det är såå mkt roligare att jobba för något speciellt. Behandla liksom.. hjälpa till :).
Tänkte ge ett tips till mina läsare om ett gott/nyttigt mellanmål som jag numera kommer använda som lördagsgodis :D.
Det här har jag hämtat från min kompis Ahnnas blogg som ni kan läsa HÄR :)
Ingredienser:
Äpple & Kanel... japp. mycket mer än så behövs faktiskt inte :)
Dela dina äppel och strö på önskad mängd kanel. In i ugnen ca 15 min på 200 grader.
(ta ut när de är mjuka) Jag skvätte över lite olivolja med så de inte skulle fastna.
Ät och njut av ett riktigt gott, hälsosamt mellanmål :D
Hämtat ur DN (läs hela artikeln HÄR)
"Kanel lika bra som medicin. En halv tesked kanel om dagen sänker halten av socker i blodet hos diabetiker"
För varenda unge
Skänk 50 kr
Skicka: KÄMPA JENNIFERJOHANNA
Till: 72900
Klicka på bilden för att komma till hemsidan.
Låt Hjärtat Klappa
När jag stod där vid kassan ser jag en liten flicka på en pappersbit med ett hjärta på.
En hjärtepin för att stödja Hjärt-lungfonden. Jag kunde inte med att gå där ifrån utan att ta med mig det fina färglada hjärtat.
Hjärtsjukdom är alltid skrämmande. När det drabbar barn känns det särskilt orättvist.
Tänk på de barnhjärtan som behöver hjälp för att kunna slå. Köp en hjärteprodukt designad av Nojje och visa ditt stöd för forskningen. Tack för att du vill ge barnhjärtan chansen att klappa längre."
Vem kan motstå detta lilla flickebarn?
Nu pryder hjärtat min skinnjacka och hoppas vädret snart tillåter mig att använda den :)
Finns i de flesta livsmedelsbutiker eller på Apoteket.
Hjärte armband . Hjärte reflex
Våra barn är vår framtid.
Sätt dig i situationen då ditt eget/framtida barn har hjärtproblem.
Hur hårt skulle inte det skära i ditt eget hjärta?
Hjälpt till att stödja forskningen och hjälp familjers hjärtan förbli friska.
Klock
Tog en lång promenad uppe bland bergen och solensk sken :)
Ändå rätt högt uppe.
Klock
Bellas Place
Super trevligt om jag får säga det själv!
Kollade även på det där trötta, men ack så underhållande Big Brother som dragit igång. Vilket folk va.
Men japp det kommer följas ändå :P
Ikväll var det Bellas tur och hon bjöd på fantastisk god hemma gjord pizza. Good work Bellis ;).
Ingredienser
-tomatsås
-ost
-rödlök/gullök... ååååååhh VITLÖK!! hahaha var bara tvungen. förlåt.. kom och tänka på Hipp Hipp :P
-ananas
-paprika
-oliver
-soltorkad tomat
-mozarella
-sparris.... å bollar.. höhö.. jisses vilken trött humor så här efter midnatt. dags för bingen kanske :)
-champinjoner.
bild innan ugnen... kanske syns iof.. :)
Vi skrattar :D
Vi myser :)
Nostalgi
Familjesemester.. kan det vara Italien?
Snygga är vi i alla fall haha :D
Hittade även några skolfoton. Vad hette de små man bytte med varandra? :)
Här nedan får ni iaf se DÅ och NU bilder på den fotona jag hade i plånkan :P
Allting blir lite snett för jag satte vit ram på bilderna.. vilket inte syns mot vit bakgrund.
Ida Nilsson, The one and only fröken Nilsson. Granne och hjärtevän!
Therese Sjöberg, Världens bästa Therese helt enkelt!
Emma Swanberg, Vän, klasskamrat, och handbollskompis :)
Christoffer Johansson, ungdomskärlek :). hmm. undrar om vi var tillsammans under detta kort?
Håkan Franzén, Klasskamrat i gymnasiet :)
Mårten Reinertz, summerlove 2004 får man nog lov att säga :)
Morgonpromenad
Vi får liksom lite kvalitets tid tillsammans. Pratar om allt möjligt, det är härligt.
Det är skönt nu iom kylan och ingen vind. Japp du hörde .. eller läste.. rätt, ingen vind i Jkpg idag! :)
Jag har växt upp med orden "Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder". Nu ska vi ut vare sig solen skiner eller snöstorm.. kanske lite att ta i. Men om det snöar lite iaf :).
När vi va uppe och gick i Stadsparken smed vi planer inför söndag... Om det inte går över styr på lördag då förståss ;). Ida ska nämligen ha 25 års fest då. och med 4 partytjejer får vi se hur det slutar :)
Iaf har vi tänkt åka skridskor, grilla, ha varm blåbärssoppa och oboy med oss ut. Koooooooos!! <3
Den där Nilsson ;) <3
Fiint :)
Kolla vad vi hittade i Stadsparken.. Stört skön ju! Värsta posarna! :D
(kolla det lilla söta smilet :))
Skulle lätt kunna vara med i disney filmen "Kejsarens nya stil" :P
Pingis At C-bar
Tycker det blir skön stämning mellan varandra när man kan hänga lite utanför jobb.. eller aa. det var ju på jobb men utanför arbetstid iaf :)
Älskar motivet på skjutdörren!! Så snyggt! :D
Bilden: Steven piskar Linus i singel match höhöhö
Flyttade bordet till RnB golvet för rundpingis. Här final mellan Johan och Coffe.
Vad tycks om min middag? hahaha! Blääää säger jag!! Tonfisken var iof helt okej, men de där röda linserna, åt två tuggor "bara för att" sen åkte det ner i soporna. Skulle aldrig kunna bli vegeterian!!
Tack för en trevlig stund mina goa kollegor :)
Love And Other Drugs
Igår var det snick snack på George ett par timmar innan bio med damerna..
Förlåt för biljetten Becc :(. Gonna make it up for u!! <3
Jag tycker att filmen var mycket sevärd! Och vet du vad... Jag lipade! :O Det visste ni inte va tjejer? Men joho för den var fin och sorglig. Jag gillar romantik. Kan nog erkänna att jag är lite svag för det :)
Han är grann den där Jake Gyllenhal :)
Dejt
Helt ärligt minns jag inte sist jag var på bio med bara tjejer. Tror det var i USA 2007. Rätt sick!!
Blir mest att man går med sin käresta. Men nu när Channing är i USA (höhöh :P) passar de här flickorna utmärkt som sällskap till en Romantisk komedi! :)
Vi beger oss mot Coffeehouse by Geroge för en kaffe och skvaller för att sedan gå till grannen filmstaden o se Love & Other Drugs. Ser fram emot många skrattar och kanske en liten tår eller två :).
Snygga är ni!!! <3
Love Erica
C + E = S
Jag är förlovad Channing Tatum sen en tid tillbaka. Ni vet han som är med i filmen "Step Up" och lite i 2:an?
Vi har hållt det hemligt ett bra tag men har så smått börjat berätta för våra närmaste.
Kom och tänka på att jag nog inte berättat för er om honom när jag kollade på "Step Up 2" igår.
Kurade ner mig i soffan under en filt tillsammans med en kopp te och denna underbara film!
Ibland är det skönt att bara ligga där ensam och kolla faktiskt.. mitt på blanka dagen :)
Se trailern för "Step Up 3" HÄR
Wish you were here with me darling!
Love you baby!
You and Me forever <3
Funny Friday
Tror inte riktigt alla förstår hur jobbigt det är att massera. Riktigt fysikt krävande. Jag masserar inte för att du ska få en skön stund, jag masserar för att du ska klara av din vardag utan smärtor. Jag vill ge varje kund det den har betalat för och det är 100 av min kapacitet.
Finns inte att jag kommer träna bröst och armar på gymmet mer!
Lär se ut som hulken om 5 år! (se bilder på mig som hulken längre ner)
..Ser dock fram emot morgon kvällen med tjejerna på SF bio och mys!!!
Så här mkt har jag att göra en fredagkväll...
Okej da. Det finns annat jag borde göra...kanske ska ta tag i det.. yes.. men hörs da.. tack heeeej! :)
förresten så önskar jag er alla som jobbar mån-fre, 7-16 en underbar helg!
Ja, er andra med då förståss :)
Stadsparken
Jag gillar kylan på så sätt att man känner sig fräsch. Du andas in fräsch luft och får härlig energi.
Stod där uppe en stund och funderade för mig själv.
Kom bland annat fram till att jag älskar den svenska naturen och önskar jag satt där uppe tillsammans med en kär vän och en varsin kopp varm choklad. Som jag och Monika gjorde förra gången hon var på besök från Polen.
Nedan följer några bilder på mig och Monika uppe i Stadsparken för exakt ett år sedan :)
I had alot of fun with u hun!! I wish so bad that i can go visit u in Poland soon!
I miss you <3
Jag & Jessi I Ett Nötskal
Japp, vi älskar våra rebusar även att vi får hjälpa varandra lite på traven :)
ÖÖJ Jessica!! Det växer något på din axel.. kollat upp vad det kan vara ännu eller?
Försökskaniner
Som sagt i tidigare inlägg gäller Halva Notan för Mat och Dryck Onsdagar och Torsdagar fram till 23.30!!
Vår kära chef Isa bjöd in lite personal för att provsmaka menyn och dricka lite gott till :)
Jocke "spänner" sig i baren. höhö :P
Rebecka zoomade... inte lite heller höhöhö
Rebecka var glad över att Martina snart kommer hem & ledsen för att hon inte är hemma...
Här är ett fåtal av rätterna.
Tapas (Bilderna gör väl sig inte riktigt rättvisa)
bild 1. fetaost sallad, baconlindade daddlar, tiger räkor
bild 2. mozarella sallad, baconlindad fetaost, bönsallad
Bild 1. kycklingspett, jordnötsås, smörstekta champinjoner, klyft potatis, aioli, salsa
Bild 2. Fläskfiléspett, vegetariska vårrullar
Tycker verkligen ni borde komma och äta på C-bar.
Riktigt god mat var det pch det säger jag inte för att jag jobbar där!
Finns även
Clubsandwich, orginal eller oxfilé
kyckling och fläskfile fajitas.
Hemmagjord hamburgare
Ceasar sallad
räksallad
Pasta
Kapten
Facebook chatten - Simpa till mig efter min födelsedag med Pantertanterna
Simpa - Så, vem tog hem kaptens bindeln denna gången? :D
Jag - Vem tror du? haha
Simpa - hahaha såå ja!!
Så här gott tyckte jag det var :P
Kolla mina blåmärken på armen hahahaha!
Världens bästa Simpa :D
Nej mamma, pappa & alla släktingar.
Han är inte världens bästa Simpa för att han "tvingar" i mig shots :P
Centrum Bar
exempel: Corona 27 kr, Vodka/redbull 6cl 57kr = Sjukhus!! :D
Halva notan på mat & dryck fram till 23.30
Vad mer än snygga/glada/trevliga bartenders, sanslöst billig/god mat & dryck
kan man önska sig en kylig februari afton? =)
Kom ner för lite mingel vettja! :P
(med start lönehelg)
59 kronor för mat + dryck sen 35 kr för öl/vin/cider.
Inget jobb ikväll men om du vill träffa mig så ses vi på Centrum bar iaf :D
Råder jag er att gå dit på lite mingel ska väl inte jag vara sämre :)
Ses ikväll dåra!?! :)
Love Erica
Vid Liv
Min barchef skrev till mig på fb-chatten
han - hej, vet du vart Martina och dom är?
jag - Vet faktiskt inte, de åker runt lite överallt..
han - inte Vietnamn?
jag - Kanske, borde vara det. Men de skriver ju städernas namn på bloggen . så jag fattar ju inte vart de är. alla städer låter lika dant där borta. hur så?
han- vill verklingen inte stressa upp dig eller så
Tack mamma!! Som tur var hade mamma uppdaterat sin status med att Martina och Mathilda är oskadda.
Hade jag inte sett det hade mitt hjärta satt sig i halsen!!
Tack för omtanken Jocke!
Beklagar till familjerna de unga svenskar som omkom i olyckan.
Klicka på bilden för att läsa hela artikeln
Älskar dig Martina!! <3
Coins
Växlade in lite pengar som jag haft i denna snygga giraff. 550 kr slutade det på. Gött!! Tyvärr är de redan slut för detta inlägget skrev jag för en månad sen :P.
Beslutsångest
Ett problem som de flesta skulle vara överlyckliga för!
Finns ni kvar när jag kommer hem?
Är det värt att slänga bort den möjligheten?
Jag är ny och borde ta vara på de chanserna jag får.
Jag vill inte.. inte just nu.
Jag vill i September, då spelar det ingen roll.
Men varför nu när jag precis bestämt mig?
Jag har beslutsångest...
De flesta säger samma sak
-Detta kan vara sista chansen Erica. Du är bara ung en gång. Du kommer ha ångest för att du valde det andra.
Några få säger
-Du kan inte bara leva i nuet. Du måste tänka på din framtid. Du är för gammal.
Jag ska höra mig för mer innan jag tar mitt beslut, men jag vet vad jag vill just nu. Det är samma beslut som gör att min kompis inte har ont i magen. Jag älskar henne och vill vara där.
Love Erica
Pimp My Computer
Jag tycker att denna bakgrunden var rolig/fin/tuff med tanke på färgerna, peace märken, solbrillor, läppar etc.
Dock var det nog inte den bästa jag valde för man ser knappt var det står Arkiv, redigigera etc..
Kanske ska
Det finns 1000 tals olika banners du kan välja mellan, ditt favoritlag, serier, natur, hjärtan, kvinnor, män osv..
Handbolls Frizz
Kom hem från handbollsträningen för 1 timme sen typ.
Det är roligt med handboll. trots att jag inte spelar några matcher för tillfället.
Jag har nu tränat med Hallby i ca 6 veckor... Kan träna med dem.. men spela nja.. dit är en bit kvar. men vad gör det :).
Jag tycker det är fint att spela med toffs och fläta, ser liksom fint ut fast ändå sportigt på något sätt.. eller? :)
Vill hälsa till min kära vän/granne Ida att krya på sitt knä :(. Hoppas det inte var något allvarligt! Du vet att jag om någon vet hur frustrerande det är att aldrig bli riktigt fullt återsställd.
Love you! <3
Love Erica
Neville
Kan man önska sig något annat på Alla Hjärtans Dag än att sitt eget barn kommer till världen. Sitt eget lila kärleksbarn :).
Min kära vän Hanna och hennes sambo Roy behöver nu inte vänta längre. Igår fick de sin lilla söta son Neville som de väntat på i 9 månader.
Jag är glad att jag var hemma och han se din stora mage :)
Tycker att namnet Neville är för himla skönt. kommer bli en riktig tjejtjusare det där :)
Hanna, du kommer bli en fantastisk mamma och jag önskar dig och din familj all lycka i framtiden. Hoppas jag kan ta mig hem snart och få se er lilla solstråle :)
Love Erica
Hjärte Dejt
Alla Hjärtans Dag slutade mycket bättre än jag förväntade mig. Trodde jag skulle ligga i sängen under täcket med datorn i knät och skrolla upp och ner på facebook i timmar.
Men nej, det vägrade jag så bjöd hit Rebecca, Sandra och Bella på dubbel dejt efter handbollsträningen.
Tre singlar och en särbo.. kunde inte bli bättre :).
Jag lagade baconlindad kycklingfilé med honungsmarinerade sparris. Till det en fräsch sallad, men äpplen och fetaost samt en kyld sweet chili creme.
Min rätt var väl uppskattad och det glädjer mig :).
plus sallad och sås. men det blev inge bra på bild för fetaosten hade geggat ut sig lite :P.
Bjuder på denna sjukt snygga bild
Tack för en amazing night with u girls!!
Tycker om våra middagar :) Det är roligt . Jag trivs
Love Erica
För Varenda Unge
Skänk 50 kronor till Unicef och alla små handlösa barn ute i vår grymma värld.
Skicka: KÄMPA JENNIFERJOHANNA
Till: 72900
Vill du skänka 270 kr, 500 kr eller 1010 kr? Klicka HÄR
Johanna kommer ifrån Karlshamn och är en kompis syster. Hon och hennes flickvän Jennifer har en insamlingsfond genom Unicef. När de fått ihop 10.000 kronor skickar dem pengarna till något behövande land, stad, by.
I stället för att köpa det där cigarett paketet, tidningen eller bakelsen kan du skänka 50 kronor till världens barn.
Klicka på bilden för att komma till hemsidan.
Jag själv har haft ett fadderbarn som jag ger 200 kr i månaden sen 3 år tillbaka.
Hans namn är Roberto, 8 år och kommer ifrån Lima, Peru. Tyvärr får jag inte lägga upp någon bild på honom.
Jag känner att jag iaf försöker att hjälpa till ist för att bara sitta i soffan och tycka världen är hemsk och önska att det var skillnad.
Tanken är god, men det är först när du aggerar som du gör skillnad!
14 Februari outfit
Mössa-Macys New York, Kofta-Monki, Byxor-Gina Tricot,
Skärp-Bik Bok,Halsband-Bik Bok, Boots-Din SkoAlla Hjärtans Dag
Under dagar som Alla Hjärtans Dag tycker jag det är lite tråkigt att inte ha någon käresta. Många anser nog att man kan visa kärlek till den man älskar vilken dag som helst och behöver ingen speciell dag för att visa uppskattning. Jag håller med men...
...Som ni alla vet är jag en tradion tjej och hade mer än gärna vaknat upp och gett min kärlek frukost på sängen, hjärtformade pannkakor med drottningsylt och se en romantisk komedi under täcket. Gå till jobb och skicka söta sms till varandra under dagen för att sedan komma hem till en bukett röda rosor, ljus tända i hela lägenheten och en fantastisk man. Avnjuta ett glas vin och en god middag vi lagat tillsammans med många skratt och kärlek i luften. För att sedan kura ner oss i soffan under en filt med en kopp te och hjärtformad choklad. Kanske en film till eller bara sitta där och känna att man är kär upp över öronen och är världens lyckligaste tjej med sin prins vid sin sida varje dag.
Jag vill i alla fall ge en stor varm kram och ett tack till alla min närmaste vänner, till min familj och släkt. Jag älskar er och det kommer jag göra vare sig jag är singel eller inte. Jag vet att ni för alltid kommer vara dem ni är och jag litar på er till 100 procent. Kärleken har några gånger krossat mitt hjärta. Men tiden läkar alla sår och ni är dem som hjälpt tiden lite på traven med era fina ord och stöttningar. Ni är dem som får mig att skratta och gråta av glädje. Ni är dem som ger mig trygghet. Ni är dem som ger mig kärlek.
Love Erica
Finbesök
01.15 plingar det på dörren. Lillsyrrans pojkvän/min kollega Linus och Henrik "Katten" Jansson kom på besök.
Pizza
Ballerina dopp
Internet
Massage
Linus smakade mammas smörgåstårta med mycket nöjt resultat :)
Henrik gjorde pizza :)
När vi väl satt där och käkade kom vi på att det var ganska onödigt att äta mat halv 02.20 på natten..
men gott var det :)
Vi doppade Ballerina "kladdkaka" i mjölk. Trixet är att man ska doppa länge och sedan ta upp för att kexet ska suga åt sig ytterligare... säger linus iaf haha
De hjälpte mig få igång internet på min nya dator. Tack så hemskt mycket! Guld!
En annan sak som är Guld är att Henrik masserade mig i 20 min. Det gjorde lite ont men vart mest bara skönt. Fantastiskt att få massage själv någon gång. 02.30 e en söndag kväll går utmärkt! :)
Tack för en trevlig natt :)
Nu har ni skrapat ihop endel pluspoäng pojkar :).. Denna ronden får jag nog lov och säga att Henrik vann, med tanke på massagen. Men jag fick present av Linus igår och det väger upp mycket bra! höhö
Love Erica
Söndags Mys
Som de senaste tre söndagarna gick jag bort till syster Becci för att kolla på Solsidan, Time Out och en film tillsammans med henne och Sandy. Till det stora nöjet var även Jimmy Lindstrand med enna afton :).
Rebecca - Vill ni se en komedi eller?
för att 30 sekunder senare hålla upp filmen "lammen tystnar". Hhahaha!!
Solsidan är ju bara för roligt :D. Saknade dock Ove i detta avsnitt...
Love Erica
Min Födelsedag
Martina skickade en födelsedags sång på sms :). love!
08.30. Pappa, Mamma & Rebecca sjöng för mig och gav mig presenter och frukost :)
Vad jag fick får ni se på bilderna nedan :) (dock inte allt)
Jag gjorde Thoracal Mobilisering enligt Lotorps metoden på mamma. Usch va ont hon hade. benen sprattlade åt alla håll höhö
Åkte till Media Markt och köpte en dator. Kollade på en Mac Book och en Samsung. Slutade med en Acer. Nu ska jag bara få igång internet med! någon som vet hur man gör? borde väl komma upp någon ikon när man satt in modemet?
Smörgåstårta lunch. Mums filibabba!!
14.40 Hämtade Ida, Jessi och Annie på Stationen. Jag visste inte att Annie skulle komma. När jag gick och kramade Ida såg jag någon blondin sitta på en bänk. Såååå glad jag blev! Underbart att vi alla kunde vara samlade! <3
Vi drog upp till A6 för lite aftonshopping.
Körde hem och lagade mat. Fläskfilé med klyftpotatis, gräddsås, sallad och chilisås. Smaskens!
Pappa, Mamma & Rebecca åkte hem till sig och vi andra pantertanter gjorde oss iordning för party.
Vinet vi skulle dricka var tydligen gäst :-/. Tur man har vänner som grannar :). Ringde till Eddie, Han kom som räddaren i nöden med två flaskor Rosé. Stort Tack! :)
Festen bar av till Centrum bar där vi blev väl uppassade. Moëten stod framme vi blev även serverade shots och drinkar. Tack för allt Isa!! :)
Blev kanske lite väl styrt, men man fyller bara en gång om året.. tur man kan skylla på de ;).
Idag mår jag inte så bra. Men det är strunt samma för jag har haft en helt underbar födelsedag!!
Tack för skorna Maja ;). Behöver nya handbollskor och Maja hade ett par hemma som var använda en säsong hehe :P
Farmor - Jag tycker att detta kortet passade så himla bra in på dig.
Tack farmor :)
Made by Mamma :) Gott!!!
Älska skor!! :)
Dricker grogg ur "Årets Partygäng 2009" Pokalen! ;)
Blev smörgåstårta till frukost och sen daimtårta i sängen med alla damerna höhöh :P.
Tack alla som varit inblandade i min födelsedag! och Tack för alla gratulationer på facebook! :)
Kan inte beskriva med ord hur mycket jag uppskattar gårdagen! Ni är guld värda! Familj och vänner!
Tänkte inte röra mig utanför dörren idag, men kan inte bryta min, beccis och sandras söndagstradion med Solsidan, Time Out och långfilm. Jag kan behöva lite frisk luft också :).
Själsfrände
Det ska bli så mysigt att vakna upp till deras ljuva stämmor av "ja må hon leva..."
Kvalitets tid med 4/5 delar av familjen sådär på morgonkvisten <3
Imorgon kommer mina älskade hjärtan! Inte träffats på två månader. Och som jag saknar er!!!
Vi ska ha såååå roligt och köra många...
Såhär kommer vi vara placerade hela sommaren. i en och samma säng 5 månader. Låter kanske jobbigt? Men nej.. Vi trivs tillsammans Ida jag och Jessica. Vi stöttar varandra i allt och vi är lyckliga när vi alla är tillsammans.
Love Erica
Torsdags Mys
Självklart! Torsdags mys borde man alltid ha.
Jag känner mig avslappnad och glad när jag umgås med de tjejerna.
Vi har roligt. och skrattar så att magmusklerna värker!
Speciellt när Rebecca gör sin imitation av Dannys melodifestival låt. Borde spela in så ni får se någon gång.
"In The Club..!!" Hon ha sån inlevelse och gör rörelser till.
Det är det enda hon kan i hela låten med. In The Club skriker hon och böjer armågen uppåt och bakåt 2 gånger sen gör ett snabbt ryck med huvudet åt vänster. haha
Kolla in damernas bloggar Rebecca och Sandra! De är för sköna! Bella har tyvärr ingen.
Detta var suveränt gott Becci. Good work!! :) Bella bjöd på kladdkaka som också var super duper gott ;)
Tack flickor :)
Love Erica
Astma Kostar 7000 Miljoner
Atma är inflamation i luftrör och lungor, man mäter NO (kväveoxid)
80 % av de som sägs ha astma har det inte!!
Det är alltså bara 20 % av de diagnostiserade asmta patienterna som har för höga NO (kväveoxid) halter i kroppen!!
Förstår du hur mycket onödiga mediciner och pengar vi kan spara?!!!
Jan Karlsson är den man som grundade Lotorps metoden, andningsterapi, Thoracal mobilisering.
Det började med att han masserade en kille han inte tyckte röde på bröstkorgen när han andades. Jan började massera upp musklerna bland annat runt revbenen.
Vid nästa besök frågade killen Jan ifall det han gjorde förra gången motverkade astma. För han hade nämligen inte behövt ta någon medicin alls efter behandlingen och veckorna där mellan.
Jan blev fundersam och testade även denna metoden på andra asmta patienter han hade. Det visade sig senare att patienterna kom tillbaka och hade fått samma resultat som första killen. En tjej som var allergisk mot starka dofter hade även blivit av med denna överkänslighet.
Han håller nu på och gör forskningstudier med stora sjukhus och forskare i Sverige.
Är även runt om i Europa och föreläser och säljer sin bok.
De flesta andas in men aldrig ut. Har du tänkt på det någon gång? Andas du verkligen ut eller släpper du bara ut luften? Andas man aldrig ut tillräckligt får man inte heller ut de slagg som ska ska den vägen.
Kom ihåg denna bilden när ni hör om Janne som förändrade synen på svensk medicin för alltid!!
Läs artikeln nedan :)
p.s Har du, eller känner du någon som har svårt med andningen,
utsätts för kemikalier eller starka dofter?
Kontakta mig via tele: 0709-618755
Vill du läsa mer om denna metod och patienters historier.
Tryck på bilderna eller den blå texten.
Thoracal Mobilisering 8-9 Februari 2011
Utbildningen är så sjukt intressant!!
Visste du exempelvis att 80% av de barn som lider av astma har blivit förlösta genom kejsarsnitt?!
Jag berättar mer om allting när jag har lite tid.
Lägger upp några bilder från igår ist :)
Avslutningsfoto för HT 01 Massageterapeuter.. hittar du mig? :P
Moahaha!!
Vi testade lungkapaciteten, liter/minut innan behandling. Ska även göra det idag efter behandling.
Trigga nackrosetten för minskad huvudvärk efter behandling
Trigga Subscapularis för att få en bättre rotation i axeln
Diafragman ingår i de musklerna man jobbar med under en Thoracal Mobilisering. 
Love Erica
9 Februari 2011
God morgon!
Vaknade upp i Linköping jämte en fin prinsessa vid namn Lina Persson :)
Tänk så mysigt det är att inte vara själv under morgonen. Bara ha någon där i bakgrunden som stökar lite.. duschar, gör frukost, fönar håret etc. Det är en bra känsla, en varm känsla.
Tack för att jag fått bo hos dig inatt Lina och tack för tacosen igår och gröten i morse :)
Du är en pärla <3
Love Erica
Önskning
Jag fönstershoppade lite igår när jag gick hem från träningen och hittade de här skorna.
Gud så fräsha! GE MIG!!
Love Erica
Pyjamas
köpte ett par naturvita romantiska skjorts också :)
Ursäkta suddig mobilbild.
p.s Utbildningen är sanslöst intressant! Kommer kunna hjälpa många av er :)
Mot Linköping
Jag ska läsa Thoracal Mobilisering enligt Lotorps metoden i två dagar.
Följande är taget ur hemsidan.
Behandling av andningsproblem med Lotorpsmetoden
Lotorpsmetoden är en mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem som bygger på manuella behandlingsmetoder. För bland annat följande åkommor har metoden ett mycket gott resultat:Hosta
Doftallergi
Parfymallergi
Astmaliknande åkommor där astma inte konstaterats
Även personer med till exempel riktig astma och KOL har stor nytta av dessa behandlingar. Lotorpsmetoden bygger på behandling av andningsmuskulaturen och hemövningar som syftar till att lära patienten att andas på rätt sätt. Framförallt poängteras utandningens vikt.
Metoden uppfanns av Janne Karlsson cirka år 2003 och har sedan dess utvecklats ytterligare. Behandlingsresultaten har varit mycket lyckade och många personer med ovanstående åkommor har blivit så mycket bättre att de helt kunnat sluta med medicinering. En vetenskaplig studie om Lotorpsmetoden har genomförts, med mycket lovande resultat, på Sahlgrenska i Göteborg.
Det ska bli kul att träffa alla lärare igen och framför allt kul att få lära sig något nytt. Vi hade en heldag med andningsmassage när jag gick massageterapeut utbildningen och det var riktigt häftigt!!
En tjej i klassen mätte bröstkorgen till 8 cm bredare vid inandning efter behandlingen. Coooolt!! :)
Inatt ska jag sova hos Lina Persson vilket kommer bli super! Vi har nog en hel del att prata om :P.
Hos Lina i Höstas :)
Love Erica
Fest I Karlshamn 5/1
Sa i förra inlägget att jag skulle till gymmet men det lockade verkligen inte. Jag tog på mig löparpjuxen och sprang 50 min ist. Hamnade långt ute på vischan. Det kändes riktigt bra iaf för det var många uppför och nedförs backar. Efter det fick det bli bålträning på fitnessbollen uppe i lägenheten.
Nu blir det ingen träning varken tisdag eller onsdag så kände mig nästan tvungen att köra två pass...
Laddat ner en ny app.. dock inte fått igång den riktigt ännu iom den inte visade hur långt jag sprungit.
Philip, Linet, Jag och John spelade Twister :)
Tur vi töser fick låna mjukisbrallor :P
Och vilka var kvar till sist.. aaa precis ;)
All in på Singstar!! :P
Full fart på dansgolvet med :D
Kidde - superman ;)
Efterfest hos Linet
Martin och John fick för sig att det skulle vara skönare för mig om jag låg med fötterna på några kuddar.
Skojar inte om de dividerade 15-20 min om hur kuddarna skulle ligga som bäst för mig.
Martin - nej men så där kan hon ju inte ha det, det ser ju inte alls skönt ut
John -nej, det har du rätt i.. men jag tror jag har det...
...John kommer med en ketchup flaska som han lägger på mina ben.
även äpple och maräng låg där hahaha!!! jag dog av skratt!! (nästan)
Micke och jag gjorde värsta fina middagen, som jag nämnt i ett tidigare inlägg.
Tycker faktiskt det var ett väldigt bra engagemang i köket klockan 03 :)
(då orkade jag laga mat men inte 20.00 en måndag.. knas..)
De andra ville käka kebab... och hade redan hunnit gluffsa i sig innan de såg våran fyllemat :P
Tror nog de ångrade sig lite ändå :)
Laxen...
Tack alla inblandade för en jätte trevlig kväll!!
Måndag 7 Februari
Har nu käkat frulle i form av äggvitor och havrevälling :P.
Ska ta tag i min lägenhet för att sedan bege mig till gymmet och jobba bort allt onyttigt helgen erbjöd!
Igår kollade jag, mamma och pappa på Rebeccas match i Karlskrona... slutade tyvärr med en bolls förlust men vilken bra andra halvlek ni gjorde damer. Hoppas ni kan tagga till redan från första matchminut under sista hemma matchen på fredag!
Jag och mammi tog en promenad...
syster laddar med musik innan match
Love Erica
5 dagar kvar
Bebisen är räknad till den 11 februari.
Jag tycker dock hon kan vänta en dag så han/hon föds på min födelsedag hihi.
De har precis köpt nytt hus, höggravid har hon flyttat från lägenheten på 6 dagar!
Smart den där flickan. får passa på att flytta så hon kan komma undan allt det jobbiga ;).
Huset var riktigt fint. Inredningen är vit/beige romantisk lantig stil.
Kommer bli såå underbar familj!
Så fin du är! Hoppas jag snart jag kan åka ner igen och hälsa på när lilla sockertoppen kommit till världen!
Önskar dig och Roy all lycka till med det nya huset och familjen :)
Kärlek
Fika Hos Farmor
Ni ser kuvertet nere i bilden till höger...
...Där står det "Grattis Erica" Tack farmor för presenten och det fina kortet!
Ska ta en bild på det sen och lägga upp :).
Farmor hade börjat lösa ett korsord.. men det var ett ord hon inte fick ihop...
...ingredienserna i en drink och då tänkte hon att jag kunde hjälpa till. och visst kunde jag det :).
...Manhattan jue! :)
Lisa och Pappa hjälpte farmor att hitta in på våra bloggar :)
Tack för visiten farmor!! :)
nästa inlägg kommer bilder fina gravida Hanna :)
En Hektisk Helg i Mitt Liv
Fredag
12-19 Jobb Atlantis
22-03 Jobb Centrum bar
Lördag
Tåg till Tingsryd 08.45
Hälsa på Farmor med pappa
Hälsa på Hanna och Roy
Eko i Fjälkinge med mamma och Becci
Chill 20 min i soffan
Middag
Fixa till sig
Förfest hos John & Mia
Club Mingel
Efterfest hos Linet
Söndag
Hem från Linet 9.15
Frulle med familjen
Deckad i soffan
Kolla Beccis match i Karlskrona
Spelarbussen till Jönköping
Sängen!!!
Bilder från mina aktiviteter kommer i respektive inlägg.
Välkommen åter under dagen! :)
Nu Behöver Ni Inte Vänta Längre
Han är Full!
Han är Konstig!
Han är Rockstjärna!
Han är min Kung!
Moahaahahahha!
Nej men ärligt talat så är sanningen den att Tin ska vinna 52 miljoner på travet idag
Han tyckte det var smartast av mig om jag blev ihop med honom idag ist för att stå i kö med alla andra imorgon. hahaha!!
Golddigger som man är då va ;)
Tyvärr vann han inga miljoner så nu har vi gjort slut.
Bättre lycka nästa gång Tin! Du var ju så nära att få allt du någonsin önskat dig ;P
Im Going Home, To The Place Where I Belong
Sjukt att det tar 2 timmar och 15 min att åka till Växjö ifrån Jönköping med tåg!! Ytterliggare 45 min till Tingsryd där Farmor väntar med fika :)
sedan åker jag med mamma och Becci till Eko i fjälkinge.
Vi ringer pappa och ber han sätta igång potatisen --> familjemiddag! Kooooos :)
Middag med familjen och utgång med den där stollen Robin Östlin ;) och ganget!!
Hoppas på att kära Linet följer med!!! :)
5,5 månad sen...
Har inte hemma sen Juli!!! :-/
Längtar till familjemiddagen! önskar Martina var med!
Minns inte sist vi satt familjen och åt middag själva tillsammans. tror ärligt talat det var julen 2009 :O.
Vi har alltid så himla roligt när vi sitter tillsammans allihopa. Fantastisk familjelycka! :).
Pappa kommer och hämtar mig i Tingsryd och då passar vi på att hälsa på min kära Farmor :)
Jag ska snart gå till Centrum bar för jobb till 03.
Tåget går 08.45!
Mamma - Skulle du kunna ringa och väcka mig vid 8? Jag ställer klockan.. men man vet aldrig med mig.. höhö
...en aning gladare kanske ;)
Vi ses på tåget imorgon :)
Fortsatt trevlig afton! Kramar
Hit eller miss?
Jag Vill Vara En Struts För Tillfället!!!
Har sålt lite produkter på tradera! "Råkade" sälja en splitter ny klocka ifrån Gruen Swiss för massa mindre pengar än vad den kostade!
Plus att jag ska betala frakten..
Mor och far säger: Man lär sig av sina misstag...
Jag hade ju tänkt sälja den för en bra peng eller spara den. men men. F*n F*n F*n
Antar att det inte är någon som är förvånad att Erica Ronnysdother gör denna tabben... :(
126 steg
Aftonens TV program bestod av
Nyheterna - Kairo
Halv åtta hos mig - vilken lya!!
Landskampen - Jon Olsson :)
Svensk Maffia - inte okej!
zappade lite fotboll, antikrundan, årets kock och sveriges sämsta bilförare.
Ida hade bakat så Eddie fick stå för servicen :)
Receptet hittar du HÄR på Idas blogg. :)
Fönstret som är inringat är min lägenhet.
Fotot är tagit ifrån soffan i Idas lägenhet.
Det är toppen bra att bo så nära varandra!!
För att vara exakt så är det 58 steg från min port till hennes.
Om man ska vara ännu mer exakt var det 68 trappsteg.. gör matten! :)
Tack för ikväll älskade grannar!
Vi ses snart igen. Godnatt :)
Frågor & Svar
Ida Nilsson - Jag skrev att jag hade tränat i inlägget under ;)
Jennie - Gick min utbildning på Bergqvist massage och friskvårds utbildningar :) . LÄNK
Leia - Ber om ursäkt att jag uttryckte mig på så sätt i mitt förra inlägg. Men jag blev helt seriöst rädd. Som jag skrev till dig.. hade satt hjärtat i halsen av att möta henne i en mörk gränd.. förlåt.
Har nu varit på handbollsträning och ska snart upp till Ida och Eddie för att smaka på hennes fantastiska snickerskakor :D
Men först mat i form av Thaigryta!! Ska ge er ett fruktansvärt gott recept någon dag :).
Man Tager Vad Man Haver
Tänkte handla mjölk idag, men struntade i det så då fick det bli gräddfil till cornflakesen ist.
Inget jag rekomenderar. kändes sjukt onyttigt.. vilket det är också haha!
va som att äta knastrande grädde.
Men men nu fick jag iaf i mig lite kvällsmat innan jobb på Centrum Bar!
Tack för mig!
p.s Snart bär det söder ut :)
Ursäkta två matinlägg.. inte hänt så mkt idag haha
Mellanmål
30 min crosstrainer och bålträning på fitnessboll.
Hade inte så mkt bra "efter träning mellanmål" hemma och för tidigt med lunch 10.30 så fick bli något riktigt gött ist :P
150 grader 10-15 min.
Skär runt apelsinen och vid alla klyftor så blir det mycket lättare att äta med sked.
Morotstavar med dipp
ja ni ser ju själva :)
Smaklig spis! :D
Bra energi!
Gick raka vägen till Moderna smycken och köpte en Tomas Sabo länk.
Fick det av systrarna när jag fyllde förra året.. För mig är det inte bara ett smycke.
För mig är det kärlek, Rebecca och Martina finns med mig varje gång jag använder det.
Låter kanske löjligt, men så är det :)
Min älskade vän Hanna Molin ska snart föda sitt första barn och jag har köpt två små bebis presenter :). Längtar tills jag får se den stora magen till helgen :)
Sen kan jag faktiskt redan stryka en sak på min önskelista. Jag köpte mig en pyjamas.
precis sån jag vill ha för halva rea priset. Man måste ju passa på vid sådana tillfällen :)
pics kommer imöra! :P
10 min rodd
20 min cross trainer (intervall, nivå 7)
60 min löpning speed 11 (sista 5 min ökade successivt till 15)
Vad händer med mig? :D. någonting bra iaf, skuggan och kärleken ska bort!!!
Det sjuka var att jag knappt flåsade efter. Jag kom ner i puls jätte fort.
Jag vet inte om det kändes bra eller dåligt. Hade ändå kört kondition i 90 min.
Det enda som egentligen hindrade mig från att springa längre var mina vader/hälsenor. kändes väldigt strama och ömmade nästan hela tiden.
See you tomorrow with new energi!! :)
p.s Förlåt för så mycket text... jag själv föredrar bilder i bloggar, men ibland blir det såhär. Puss :)
24/12 & 12/2
Min födelsedag närmar sig med stormsteg och lika så deadlinen på önskelistan till mor och far!
Såhär såg min önskelista ut inför julen och jag fick en hel del av det jag satt upp :)
Ericas Önskelista julen 2010
Plattång - stylingtång, platta och locka.
Juicecentrifug - Kan göra juice på alla olika frukter/rotfrukter - Check!
Köksvåg - liten enkel - Check!
Pyjamas - Figursydd enkel tröja med typ rutiga byxor.
Skålar - Sådana vi såg i Linköping - Check!
Hylla - Till badrummet, becc vill ha tillbaka sin
Tavlor - Två på ikea (grön och orange ca 800 kr styck) två på börjes (grå med lilla blommor, guldiga detaljer 198kr styck)
Strumpor - Svarta enkla + träningsstrumpor - Check!
Träningskläder - Löpartights, jacka för inomhusbruk, linnen, danströja (en kort tröja men som är lite pösig, ska visa en bild)
Utbildning - Andningsmassage Lkpg i februari - pengar till en del av den, Check!
Handdukar till massagebänk - Gärna vita. Stora och små (skydd för huvudstödet) - Check!
Kuddar till massagebänken - (till för under knäna, måste dock vara den grå som jag har på bänken. plus armstöd)
Kläder - Tunikor
Kopp - Två stora fina till Te - Check!
Bord - Man kan ha i sängen och även på mitt vardagsrums bord som är lågt
Sänggavel - Enkel så jag kan liva upp med tavlor ist - gärna en sån som Ernst gjorde. Av något hårt vågigt material och sedan grå filt över.
Pengar - Check!
En vit jul - Check!
Martina!!
Fick även badminton rack + bollar och en massa mer.
Vi får väl se om jag varit lika snäll till min födelsedag :)
Ericas Önskelista födelsedag 2011
Plattång - stylingtång, platta och locka.Pyjamas - Figursydd enkel tröja, gärna långa ärmar, med lagom korta shorts.
Hylla - Till badrummet eller något jag kan ställa produkterna på.
Handbollskor - snygga
Handdukar till massagebänk - Fler likda dana jag fick till julArmstöd till massagebänk - grå som min bänk
Utbildning - utökad kassa till Andnings massagen och Idrottsmedicin
Kläder - matchande underkläder. vit bh.
Morgonrofflor - Shepherds.
Skinnhandskar - Svarta.
Smycken - sådana rockiga jag alltid lånar av dig becc.
Hårprodukter - Shampoo, Balsam, Torrschampo, Silkesdroppar.
Parfym - litar på ert omdömme. inte för söt.
Sänggavel - antingen som jul önskelistan eller sån vi pratat om mamma.
Pengar
Smörgåstårta - Farmors recept eller ingen! till lunch.
Frukost på sängen -
Martina! - Saknar dig!!
Kommer antagligen komma på många fler grejer innan den 12 februari :)
Nu ska jag ta tag i min To Do lista!!
Puss!
